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Presque chaque été, mes parents nous embarquaient mon frère et moi dans notre Plymouth Reliant 1984 pour une excursion d’Edmonton à Kelowna afin d’aller visiter la famille. Nos divertissements sur la route se résumaient à ceci :

• Dormir (mon frère) 
• Lire des livres (moi)
• Regarder par la fenêtre
• Se plaindre de la chaleur (la voiture n’avait pas de climatisation)
• Supplier d’arrêter pour acheter des boissons froides
• Supplier d’arrêter pour aller aux toilettes après avoir bu beaucoup de boissons froides

J’ai toujours apprécié ma pile de livres lorsque nous prenions la route – et pendant mon adolescence maussade, mon Walkman pour écouter de la musique. Mais je dois admettre que j’envie un peu les jeunes d’aujourd'hui et leurs innombrables moyens de divertissement. Lecteurs DVD pour la voiture, jeux électroniques individuels, iPad – des heures de plaisir!

Bien sûr, cette nouvelle technologie ne raccourcira pas le voyage – et on peut se lasser de l’écran après 10 heures de route. Voici quelques conseils utiles pour garder la forme mentalement et physiquement lorsque vous voyagez en auto avec les petits.

1. Partez très tôt. Placez les bagages dans l’auto la veille du départ et prenez la route avant le lever du soleil. Les heures de sommeil sont des heures de calme. En partant tôt, vous évitez également les bouchons de circulation!

2. Apportez beaucoup de sacs Ziploc. Ils sont formidables pour conserver les collations à moitié mangées, les vêtements souillés et toutes les choses que vous ne voulez pas voir sur la moquette de l’auto.

3. Chacun son oreiller. Les oreillers sont parfaits en auto – ils invitent au sommeil et peuvent servir de cloison entre frères et sœurs hargneux.

4. Remplissez les estomacs. Les collations sont l’une des meilleures choses à emporter en auto – vous trouverez des centaines d’idées de collations pour la route sur Pinterest! Apportez du soda au gingembre, des pastilles à la menthe et des craquelins salés – ces remèdes naturels contre le mal des transports peuvent être utiles.

5. Organisez la banquette arrière. Installez un organisateur de banquette arrière pour chaque enfant, de sorte qu’il puisse accéder facilement à ses jouets, projets d’artisanat, livres, DVD, casque d’écoute, etc. Vous pouvez acheter les organisateurs en magasin ou les fabriquer vous-même si vous êtes habile!

6. Arrêtez-vous en chemin! Comme nous l’avons mentionné dans notre article Garder la forme au volant – conseils pour les longues excursions en auto, arrêtez-vous au moins 15 minutes toutes les deux heures. Lorsque cela est possible, arrêtez à des endroits où vos petits pourront se dégourdir les jambes – apportez un frisbee ou une balle à se lancer.

Lisez notre article Cinq articles essentiels à emporter si vous prenez la route cet été qui vous donne plus de conseils pour les excursions en auto.

Comment divertissez-vous les enfants en auto? Inscrivez vos idées dans les commentaires!

- Rose R.

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Plus jeune, je rendais mes parents fous (comme la plupart des enfants) avec la sempiternelle rengaine : « Est-ce qu’on arrive bientôt? » Maintenant que j’ai vieilli, j’ai appris l’importance de faire une halte en route, non seulement pour admirer le paysage, mais aussi pour rester alerte et en forme. Voici quelques conseils pour rester de son mieux durant de longs voyages en auto :

Arrêtez-vous au moins 15 minutes toutes les deux heures. Une pause de 15 minutes, c’est plus qu’il n’en faut pour aller aux toilettes. Prenez le temps de sortir de l’auto, de marcher, de vous étirer et de prendre de profondes respirations. Si vous avez un podomètre ou un dispositif de suivi des activités, profitez-en pour accumuler des pas! S’il n’y a nulle part où aller, faites des sauts avec écart ou de la course sur place pour réveiller vos muscles. Vous devez refaire le plein d’énergie en prévision du prochain bout de chemin.

Privilégiez les goûters santé. Pour moi, une excursion en auto est un prétexte pour manger beaucoup de malbouffe. Ce n’est pas la meilleure chose à faire si l’on a un pantalon capri à enfiler au terme du voyage. Bien sûr, on peut se gâter de temps à autre, mais ajoutez des aliments santé autant que possible, comme des noix, des fruits ou une salade. Prévoyez une glacière avec des aliments sains pour vous aider à faire des bons choix en cours de route.

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Je me souviens d’une très longue ballade entre Banff et Vancouver alors qu’après seulement deux heures, l’impensable s’est produit : mon iPod a rendu l’âme.

Le signal radio étant très faible et ne disposant pas d’autre source de musique, nous avons dû nous arrêter dans un magasin et acheter plusieurs disques pour poursuivre notre route.

Le choix était limité et nous avons presque tout acheté; voici quelques trouvailles que nous avons faites, entre autres :

• Succès des années 1980
• Country Superstars
• Les plus grands succès d’Alabama, vol. 3
• Much Music's Dance Mix '95
• La collection complète des succès de Billy Joel
• J’ai oublié le titre, mais Willie Nelson chantait sur ce disque

Le reste du voyage a été teinté de sons nasillards.

Maintenant, nous ne partons JAMAIS en voiture sans une sélection musicale principale et de rechange. La musique permet de raccourcir les trajets et de tenir le conducteur éveillé. De plus, elle crée une ambiance cinématographique agréable!

Il est presque aussi agréable de planifier sa sélection musicale pour un voyage que de l’écouter. Mais si vous êtes comme moi et que vous avez un peu trop écouté Alabama, il serait bon d’effectuer une certaine recherche pour trouver de l’inspiration. Voici quelques liens utiles à cet effet :

• Chansons pour la route de Routes parallèles 
  
  
• Le top 10 des musiques qui donnent envie de Voyager Loin !

Une autre façon de découvrir de nouvelles pièces pour votre virée routière consiste à visiter les applications de diffusion musicale du genre 8tracks ou Songza; rappelez-vous cependant que l’utilisation de ces applications sur votre cellulaire se fait au détriment de la fonction données.

- Rose R.